Domitys - Activités en résidence*

4 conseils pour rester en forme

Aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit, pratiquer une activité physique régulière est essentiel. Quelles que soient vos envies et votre condition physique, il n’y a pas d’âge pour prendre de bonnes habitudes. Avec le retour des beaux jours, plus d’excuses !

Conseil n°1 : Bouger tous les jours

L’essentiel est d’éviter la sédentarité au quotidien : se lever et faire quelques pas aussi souvent que possible, monter les escaliers à pied, descendre du bus une station plus tôt…

Conseil n°2 : Profiter de l’été

Avec le retour des beaux jours, remettez votre corps en mouvement : se promener, pédaler, jardiner, aller au marché ou promener son chien sont des occasions pour prendre soin de sa santé.

Conseil n°3 : Optez pour une activité physique en groupe

Conviviale, l’activité physique en groupe est une bonne option pour se motiver. En résidence Domitys, un grand choix d’activités collectives ouvertes à tous est proposé : gym douce, aquagym, marche nordique…

Conseil n°4 : Bien manger

Privilégiez des repas équilibrés à base de fruits, légumes, protéines pour faire le plein de vitamines et minéraux. Et bien sûr, limitez les matières grasses, sucrées et le sel.

En résidence Domitys, tout est mis en oeuvre pour favoriser votre bien-être

Piscine à votre disposition

Activités physiques

Accompagnement par des professionnels

Variées, pour tous les niveaux

Cuisine locale et de saison 7j/7

Des espaces pour se relaxer et prendre soin de soi, accessibles librement : piscine, sauna, salle de gym, salon de coiffure, salon d’esthétique, cabine de relaxation, jardins et espaces extérieurs.

De nombreuses activités pour garder la forme et partager des moments de convivialité : gymnastique douce, randonnée pédestre, marche nordique, yoga, natation… Organisées par votre animateur ou par des partenaires locaux, professionnels de l’activité physique, accessibles à tous et adaptées à tous les niveaux.

Une cuisine équilibrée, saine et savoureuse, préparée sur place, avec des produits frais, régionaux et de saison, à déguster au restaurant ou chez vous, en famille ou entre amis.

Toujours une résidence Domitys près de chez vous

Ils ont choisi Domitys Ils s’appellent Josette, Maryse, Jacqueline et Roger

Pour rassurer ses enfants et se sentir elle-même plus sereine au quotidien, Maryse, éternelle passionnée de 83 ans, s’est un jour mise à la recherche d’un nouvel horizon. Un chez-elle qui lui permet de vivre pleinement ses passions et de les partager avec ses nouveaux amis.

À un certain âge, pas facile d’entretenir une grande maison. Pas facile non plus de la quitter. Heureusement pour eux, Jacqueline et Roger, 85 et 87 ans, franchissent chaque étape qui se présente avec le sourire, main dans la main.

C’est à la suite d’un malaise que Josette, 89 ans, a décidé de franchir le pas. Pianiste passionnée, elle poursuit aujourd’hui sa mélodie du bonheur au rythme d’une toute nouvelle partition qui la comble de joie.

Trop sociable pour vivre seul, Daniel, 82 ans, a un jour décidé de rompre avec la solitude du veuvage. Depuis, très entouré par ses nouveaux voisins, il n'hésite pas à partager mille et une histoires. Et si la plus passionnante était tout simplement la sienne ?

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